happy help

Das Kurzzeit Coaching für deine Ressourcen

happy help | das lösungsorientierte Kurzzeit Coaching

  • Stehst du vor einer großen Herausforderung?
  • Brauchst du eine starke, stabile mentale Verfassung um deine kommenden Aufgaben meistern zu können? Vielleicht ein Wettkampf, eine Aufführung oder ein Rede vor vielen Menschen.
  • Hast du Prüfungsangst? Eine Lernblockade oder steckst in einer belastenden Situation?
  • Möchtest du dein Stressgefühl abbauen oder/und deine eigene Leistungsfähigkeit steigern?
  • Möchtest du in Konflikten stärker „deinen Mann/deine Frau“ stehen?

Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln. – Dalai Lama

In Momenten von Stress, Angst oder auch Unausgeglichenheit ist es umso wichtiger, das wir gut auf uns acht geben. Es ist wichtig, das wir Ressourcen schaffen, die uns bei Kräften halten.
Ein gesundes Gleichgewicht zwischen annehmen was ist und ändern was geht.

find your fight balance

In dem Kurzzeit Coaching happy help finden wir gemeinsam raus, was bei dir in Ungleichgewicht geraten ist und bringen dich zurück in deine Balance.

  • Du bekommst in kürzester Zeit innere Ruhe.
  • Bist seelisch ausgeglichener.
  • Du gewinnst zuversichtliche Leichtigkeit.
  • Du gehst gestärkt in diese und neue Situationen.
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In vier Sessions (in Hamburg oder Online) gehen wir gezielt auf dein Thema oder deine Aufgabe ein und schauen es uns genauer an. Lösungsorientiert suchen wir nach deinen vorhandenen Ressourcen damit du seelisch im Gleichgewicht bleibst.
Deine Belastung wird deutlich reduziert und du gewinnst an Klarheit. Die erarbeiteten Ressourcen sind für dich jeder Zeit wieder abrufbar.

happy help | das lösungsorientierte Kurzzeit Coaching

Erschaffe dir Ressourcen, die dich in stressigen Zeiten in deiner Balance halten.  Lerne einen liebevollen Umgang mit dir, deiner Situation und deinen Gefühlen dazu.

Am Ende der Zeit weißt du, was du tuen kannst, wenn du einmal eine stressige Zeit vor dir hast und wie du dich zurück in deine Balance bekommst.

Bitte beachte: Das Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzten. Voraussetzung ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit.

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