Klopfakupressur | EFT

Klopfakupressur (EFT) – das magische Tool um deine negativen Gedanken und Gefühle gehen zu lassen | Hamburg

Aufgrund unseres hecktischen Alltags und dem damit verbundenen Gefühl von Druck und Überforderung geraten wir schneller aus dem Gleichgewicht. Es gibt verschiedene Gefühle und Gedanken in uns, die wir schon Jahre mit uns tragen.
„Ich schaffe das eh nicht.“ oder auch „Ich bin hilflos.“ sind nur zwei Beispiele.

Die Klopfakupressur oder auch die Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine Technik, die aus der energetischen Psychologie kommt. Es ist eine Klopf-Technik, die Energieblockaden im Körper durch Klopfen bestimmter Punkte löst.

In unserem Körper verlaufen unterschiedliche Energiebahnen (Meridiane), durch die all unsere Energie fließt. Durch äußere Reize oder negative Gedanken kann diese Energie blockiert werden.
Beim Tappen (Klopfen) werden Meridianpunkte geklopft, die eine große Rolle spielen, für einen effektiven Stressabbau. Die Klopfakupressur oder auch EFT basiert auf der Annahme, dass der Grund für negative Gedanken und Gefühle auch gleichzeitig eine Blockade des Energieflusses im Körper ist. Das Tappen fördert diesen Stressabbau.

Die zu klopfenden Punkte sind die Stellen im Körper, an denen sich die Energie festgesetzt hat. In kürzester Zeit können durch diese Technik deine negativen Gefühle abgebaut werden.

Du kannst bei der Klopfakupressur nichts falsch machen.
Spüre einfach in dich hinein, was sich im Moment gut und richtig anfühlt.

Das Schöne an diesem Tool ist, dass du nichts weiter benötigst als deine Hände.
Es ist die optimale Hilfe zur Selbsthilfe.
All deine negativen Emotionen, die du im Körper gespeichert hast, können über diese Technik aufgelöst werden.

Durch das Klopfen bestimmter Akupressurpunkte im Zusammenspiel mit bestimmten Sätzen wird diese Blockade gelöst.

Wann immer dich eine Angst überkommt oder du in Stress und Zweifel kommst, kannst du diese Technik anwenden. EFT hilft dir, deine Ängste und Sorgen loszulassen.

Wenn du diese Sorgen loslässt, erlaubst du dir…

  • Einen positiven Blick auf dich und deine Welt.
  • Dich leichter zu fühlen.
  • Neue, mutige Entscheidungen zu treffen.
  • Ganz du zu sein.

Definiere ein negatives Gefühl und lass es da sein.
Wie stark ist dein Gefühl auf einer Skala von 1 bis 7?
Klopfe die Akupressurpunkte ab und beschreibe dabei dein Gefühl.
Atme tief durch und ordne dein Gefühl noch einmal auf einer Skala von 1 bis 7 ein.

Hast du schon mal die Klopfakupressur oder EFT angewendet? Möchtest du es gerne einmal ausprobieren?

Wenn du mehr über diese Technik lernen willst, tiefer in das Thema eintauchen willst und die Methode zur Selbsthilfe erlernen willst, dann nimm teil an meinem Basiskurs in der Gruppe oder erlerne es ganz für dich mit deinen Themen.

EFT Klopfakupressur lernen | in Hamburg und Online

Gruppensession EFT

Wir starten in den gemeinsamen Nachmittag mit einer wunderschönen Meditation. Danach beginnen wir mit den Grundlagen und Hintergründen der Selbsthilfemethode. Anschließend lernst du die Klopfpunkte und den Ablauf kennen und an dir selbst anwenden. Zum Abschluß wird es ein Ritual geben, das dir beim loslassen deiner Blockaden hilft.

Du bekommst u. a. grundlegendes Wissen über die Technik der Klopfakupressur vermittelt und ich zeige dir, wie du dich selbst behandeln kannst. Die Klopfakupressur ist mit einer der ersten Schritte zur Veränderung, die du selbst herbeiführen kannst.

Das Online Seminar ist jeweils Abends an zwei Tagen von 17.00h bis 19.00h oder in Hamburg an einem Samstag Nachmittag.

EFT im Einzelseminar lernen | in Hamburg und Online

Einzel EFT

Im 1:1 Einzelseminar geht es nur um dich und deine Themen, die du mitbringst. Du kannst diesen Raum, den du für dich komplett alleine hast, voll nutzen und an deinen Bloackaden und Potenzialen arbeiten.

Lerne dich besser kennen und verstehe, woher deine energetischen Blockaden kommen und wie sie sich auf körperlicher und seelischer Ebene bemerkbar machen. Wir werden uns verschiedene Techniken anschauen, die du in deinen Alltag einbauen kannst, um deinen Stress und negative Gefühle kurzfristig abzubauen.

Nach dem Seminar weißt du,…

  • Was die Klopfakupressur ist und wie sie wirkt.
  • Du hast gelernt, wie du diese Methode gezielt einsetzen kannst.

Ausbildungsinhalte

  • Was ist Klopfakupressur.
  • Was sind Meridiane und wofür sind sie da.
  • Der Energiefluß in unserem Körper.
  • Die Wirkungsweise von der Klopfakupressur.
  • Die Eigenanwendung.

Ich freue mich auf dich.

Ich arbeite mit der Klopfakupressur basierend auf der EFT (Emotional Freedom Techniques) Technik, die von Gary Craig entwickelt wurde.

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