Life Coaching in Hamburg und online
DU KENNST DEINE MUSTER.
SIE KENNEN DICH ABER AUCH.
Du hast schon viel über dich verstanden und landest trotzdem immer wieder an denselben Stellen.
Du nimmst dir vor, beim nächsten Mal Nein zu sagen, dich nicht wieder anzupassen oder dich weniger über andere zu ärgern. Doch wenn es darauf ankommt, reagierst du wieder wie bisher.
Und irgendwann fragst du dich, ob all die Arbeit an dir überhaupt was gebracht hat. Wir schauen, was deine Reaktionen antreibt. Du musst nicht alles neu machen. Aber du darfst beginnen, anders mit dir umzugehen.
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300+
Menschen begleitet
1.500+
TÜV
zertifizierte Coaching-Ausbildung
Professional-Coach-Ausbildung nach anerkannten dvct- / DBVC-Standards
„Wie oft muss mir das noch passieren, bis ich’s endlich kapiere?“ - Bis du aufhörst, Dinge zu tun, die früher mal sinnvoll für dich waren.
WARUM DU IMMER WIEDER SO REAGIERST
Das Problem: Allein sieht man meistens nicht, welche Dinge das eigentlich sind.
Viele unserer Verhaltensweisen haben wir entwickelt, weil sie uns einmal geholfen haben. Wir haben gelernt, uns anzupassen, Konflikten aus dem Weg zu gehen, Erwartungen zu erfüllen oder alles mit uns selbst auszumachen.
Doch was uns früher geholfen hat, steht uns heute manchmal im Weg. Und selbst wenn du das längst erkannt hast, lassen sich diese Muster nicht einfach abstellen. Deshalb reicht Verstehen allein manchmal nicht.
In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam, welche Muster hinter deinen Reaktionen stecken, warum sie einmal sinnvoll waren und wie du heute beginnen kannst, anders zu handeln.
Manche kommen zu mir und glauben fest an innere Prozesse. Andere denken lieber in Ergebnissen als in Gefühlen. Beide sind hier richtig. Was fast alle gemeinsam haben: Sie haben schon viel an sich gearbeitet.
"... Ich war dem Thema Life Coaching zunächst skeptisch gegenüber. Aber meine Vorbehalte haben sich sehr zum Positiven gewandelt.” S. M., via Google ⭐⭐⭐⭐⭐
MEIN ANSATZ
Ich beruhige dein Gedankenkarussell nicht. Ich zeige dir, wer es anwirft.
Was du in der Session erkennst, nimmst du mit. In das nächste Gespräch, in dem du sonst Ja gesagt hättest.
Ich arbeite strukturiert und intuitiv zugleich. Ich höre genau hin. Und ich sehe oft schneller als andere, wo jemand in seinem Muster steckt. Das spreche ich an, auch wenn es unbequem ist.
Ohne Druck. Ohne Bewertung. Aber auch ohne Ausweichen.
Ich sage dir, was ich sehe, und stelle die Fragen, die du dir selbst nicht stellst. Was du daraus machst, entscheidest du.
Als Personal Coach in Hamburg und online arbeite ich mit systemischem Coaching, ergänzt durch integrative und ressourcenorientierte Ansätze.
MEIN ANGEBOT
1:1 Coaching in Hamburg oder online.
Am Anfang steht immer ein kostenfreies Erstgespräch.
Manchmal möchtest du eine konkrete Situation klären. Manchmal erkennst du, dass sich bestimmte Muster durch verschiedene Bereiche deines Lebens ziehen. Und manchmal wünschst du dir jemanden, der dich über einen längeren Zeitraum begleitet.
In meinem 1:1 Life Coaching in Hamburg oder online schauen wir gemeinsam, was dich beschäftigt und welche Form der Begleitung zu dir passt.
Ob Basis-Coaching, Musterbruch oder ein ganzes Jahr mit "Dein Wendejahr": Wir finden den passenden Rahmen für dich.
Wir beginnen immer mit einem kostenfreien Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam auf dein Anliegen schauen.
Alles zu meinem Coaching in Hamburg und online findest du hier.
Hi,
ICH BIN SABRINA.
Deine Sparringspartnerin für das, was zwischen Wissen und Handeln liegt.
Mich beschäftigt seit über 15 Jahren die Frage, warum wir manchmal genau wissen, was uns nicht guttut, und trotzdem ähnlich handeln.
Was zunächst mein eigener Weg war, ist heute der Mittelpunkt meiner Arbeit. Als ausgebildete Professional Coach mit systemischer Grundlage habe ich inzwischen über 300 Menschen in ihren persönlichen Prozessen begleitet.
Was mir dabei wichtig ist: Zusammenhänge sichtbar machen, die sich innerlich oft kompliziert anfühlen. Und auch die Fragen stellen, die man sich selbst manchmal lieber nicht stellt.
Ich glaube nicht, dass wir uns ständig optimieren müssen. Aber ich glaube daran, dass wir lernen können, uns selbst bewusster zu begegnen und anders zu handeln.
Ich mag ehrliche Gespräche, gute Laune ohne Schönreden und Menschen, die bereit sind, sich selbst wirklich kennenzulernen.
WO FINDEST DU MICH
Du entscheidest, ob unser Coaching offline in Hamburg, online oder im Wechsel stattfindet.
KONTAKT
ADRESSE
BUS & BAHN
U3 Hoheluftbrücke
Bus 5 Hoheluftbrücke
Bus 181 Bismarckstraße
Bus 604 Hoheluftbrücke
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Vielleicht hast du dich beim Lesen an der einen oder anderen Stelle wiedererkannt. Vielleicht gibt es etwas in deinem Leben, das sich schon länger wiederholt und das du endlich anders angehen möchtest. Dann lass uns sprechen.
In einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen, lernen uns kennen und finden heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann.
DER PODCAST:
AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS
Kurze Folgen mit Gedanken für den Alltag. Darüber, warum wir manchmal anders reagieren, als wir möchten, und wie wir bewusster mit uns umgehen können. Zum Weiterdenken und manchmal auch zum Schmunzeln.
Viele meiner Klient:innen hören ihn begleitend zum Coaching oder danach.
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